6月10日の食事【青猫さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

6月10日の食事
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【朝ごはん】
野菜ジュース　200ml
お蕎麦　1人前

【昼ごはん】
グリーンサラダ　1パック
ノンオイル青じそドレッシング　1包装
麦芽豆乳　200ml

【間食】
リッツビッツ チーズ　1袋

【晩ごはん】
千切りキャベツ　2皿
厚揚げ　4口
豆腐とわかめの味噌汁　1杯
野菜炒め　1皿
ご飯　1/2杯

【夜食】
今日は間食でお菓子を食べてしまった。
晩ご飯もキャベツを最初に食べ、肉なし野菜炒めとは言え満腹まで食べてしまって後悔。

【今日の感想】

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