no title【jig*nch**1さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 118 kcal
納豆（1人前） 101 kcal
12時
ご飯（1人前） 118 kcal
すましじる（1人前） 27.1 kcal
えびのケチャップ煮（1人前） 106 kcal
きゃべつののりあえ（1人前） 33.6 kcal
16時
お好み焼き（1人前） 420 kcal
19時
ご飯（1人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 42.5 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
　かつお（1人前） 43.3 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1919 kcal
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