今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

今日の記録
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最近体重の変動が激しい。
むくみなおれ～！

【記録グラフ】
食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
朝　バナナ　トマト　納豆　ごはん（1人前） 452 kcal
明治乳業 明治ラブ（1人前） 98 kcal
12時
昼　トマト　エビチリ　ウインナー炒め　卵焼き　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　サラダ　オムライス　エンゼルクリーム（1人前） 601 kcal
  1550 kcal
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