レコーディングダイエット　４９４日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

レコーディングダイエット　４９４日目
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４９４日目　体重65.2g 体脂肪率18.4%

昼
おにぎり　240kcal

夜
ごはん　336kcal
おかず　120kcal
みそ汁　60kcal

ビール　294kcal
ポテチ　473kcal

合計　1523kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1523kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
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