2009/06/12【tamonさんの健康管理カラダカラノート】

tamonさん

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2009/06/12

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【記録グラフ】

万歩計
8889歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
3924kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯 0.5合（1人前）	296	kcal
HOUSE めざめるカラダ朝カレー　野菜キーマ（1人前）	81	kcal
ダノンジャパンダノンビオ　プレーン（加糖）（1人前）	65	kcal
11時
ご飯普通盛り（1人前）	390	kcal
弁当（1人前）	422	kcal
19時
たこ焼き（1人前）	266	kcal
アサヒビールアサヒプレミアム生ビール熟撰 [ビン] 334ml（1人前）	147	kcal
20時
ホッピーホッピー（3人前）	109	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
ポテトフライ（1人前）	166	kcal
宝酒造サワーグレープフルーツ [カン] 250ml（2人前）	240	kcal
焼きおにぎり（1人前）	181	kcal
ｿｰｽ焼きそば（1人前）	634	kcal
21時
とんこつラーメン（1人前）	387	kcal
	3924	kcal
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