2009/06/13【tamonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

2009/06/13
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【記録グラフ】
食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 0.5合（1人前） 296 kcal
ハウス食品 とろうま牛角煮カレー（1人前） 244 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　プレーン（加糖）（1人前） 65 kcal
マルサンアイ 豆乳（1人前） 69 kcal
14時
マクドナルド ジューシーチキン 赤とうがらし（1人前） 470 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ ｺｶ･ｺｰﾗ ｾﾞﾛ L（1人前） --- kcal
20時
タカノフーズ おかめ納豆　旨味（1人前） 96 kcal
  1769 kcal
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