あああ【おしんこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

あああ
< ６にちめ 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ヨーグルト（1人前） 52.7 kcal
セービング グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（1.2人前） 212 kcal
スリーエフ 鮭おにぎり（1人前） 175 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
森永乳業 ファンケル青汁 黒酢 [パック] 125ml（2人前） 90 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
玉ねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
吉野家 和風ドレッシング しょうゆ（0.8人前） 46.4 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア グラノーラ（1人前） 145 kcal
  1250 kcal
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