no title【ぽわぽわさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
玄米（0.3人前） 69.3 kcal
紅茶（4人前） 4.8 kcal
9時
ＱＢＢ プルーン（2人前） 40.4 kcal
はっさく（2人前） 144 kcal
12時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
江崎グリコ カレー職人 辛口 210g（1.5人前） 279 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（0.9人前） 47.8 kcal
サークルK サンクス やきいも（4人前） 328 kcal
15時
oto ロールケーキ（1人前） 250 kcal
コーヒー（0.1人前） 0.64 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
山内製菓 豆菓子（0.3人前） 161 kcal
  1643 kcal
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