ずっと家にいた土曜日【snow5930さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

ずっと家にいた土曜日
　｜　51歳になりました >
【今日のできごと】 ずっとテレビかパソコンを見ていた。

【今日の感想】 ゆっくりできて、よかった。不安感なし。テツも割と元気。

【記録グラフ】
食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ポップコーン（1人前） 290 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
10時
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
チョコレート（1人前） 446 kcal
18時
大根おろし（1人前） --- kcal
スパゲッティ（1人前） 620 kcal
  1729 kcal
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