雨の土曜日【3Mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

雨の土曜日
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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュー 野菜と果実赤い色のジュース（1人前） 66 kcal
朝食　マフィン（1人前） 193 kcal
12時
つけ麺（1人前） 440 kcal
18時
oto にぎり 10貫 oto（2人前） 760 kcal
oto にぎり 3貫（1人前） 132 kcal
  1590 kcal
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