no title【amu**u12*0さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

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【食事の記録】
13時
＆nbsjp; kcal 数量 時間 ミートソースパスタ &nbsjp; 676 1 10:00 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml &nbsjp; 68.8 0.8 10:00 森永ヨーグルト [カップ] 100g &nbsjp; 93 1 10:00 ダイエット 生 [カン] 350ml &nbsjp; 77 1 14:00 もろきゅう &nbsjp; 61.7 1 14:00 ワイン &nbsjp; 73 1 14:00 ダイエット 生 [カン] 350ml &nbsjp; 77 1 18:00 ワイン &nbsjp; 73 1 18:00 チキンステーキ &nbsjp; 110 0.3 18:00 エリンギ &nbsjp; 8.9 1 18:00 なすグラタン &nbsjp; 131 0.3 18:00 野菜サラダ &nbsjp; 62 1 18:00 &nbsjp; kcal 数量 時間 ミートソースパスタ &nbsjp; 676 1 10:00 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml &nbsjp; 68.8 0.8 10:00 森永ヨーグルト [カップ] 100g &nbsjp; 93 1 10:00 ダイエット 生 [カン] 350ml &nbsjp; 77 1 14:00 もろきゅう &nbsjp; 61.7 1 14:00 ワイン &nbsjp; 73 1 14:00 ダイエット 生 [カン] 350ml &nbsjp; 77 1 18:00 ワイン &nbsjp; 73 1 18:00 チキンステーキ &nbsjp; 110 0.3 18:00 エリンギ &nbsjp; 8.9 1 18:00 なすグラタン &nbsjp; 131 0.3 18:00 野菜サラダ &nbsjp; 62 1 18:00 &nbsjp; kcal 数量 時間 ミートソースパスタ &nbsjp; 676 1 10:00 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml &nbsjp; 68.8 0.8 10:00 森永ヨーグルト [カップ] 100g &nbsjp; 93 1 10:00 ダイエット 生 [カン] 350ml &nbsjp; 77 1 14:00 もろきゅう &nbsjp; 61.7 1 14:00 ワイン &nbsjp; 73 1 14:00 ダイエット 生 [カン] 350ml &nbsjp; 77 1 18:00 ワイン &nbsjp; 73 1 18:00 チキンステーキ &nbsjp; 110 0.3 18:00 エリンギ &nbsjp; 8.9 1 18:00 なすグラタン &nbsjp; 131 0.3 18:00 野菜サラダ &nbsjp; 62 1 18:00 &nbsjp; kcal 数量 時間 ミートソースパスタ &nbsjp; 676 1 10:00 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml &nbsjp; 68.8 0.8 10:00 森永ヨーグルト [カップ] 100g &nbsjp; 93 1 10:00 ダイエット 生 [カン] 350ml &nbsjp; 77 1 14:00 もろきゅう &nbsjp; 61.7 1 14:00 ワイン &nbsjp; 73 1 14:00 ダイエット 生 [カン] 350ml &nbsjp; 77 1 18:00 ワイン &nbsjp; 73 1 18:00 チキンステーキ &nbsjp; 110 0.3 18:00 エリンギ &nbsjp; 8.9 1 18:00 なすグラタン &nbsjp; 131 0.3 18:00 野菜サラダ &nbsjp; 62 1 18:00 （1人前） --- kcal
（1人前） --- kcal
  0 kcal
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