２０回（腕立＆腹筋）2SET【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

２０回（腕立＆腹筋）2SET
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【記録グラフ】
食事の記録
2484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
赤福 赤福（1人前） 85 kcal
18時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
22時
刺身（1人前） 100 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
23時
ローソン ねぎとろ巻き（1人前） 184 kcal
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2484 kcal
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