no title【Cocco130さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

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< 梅雨の晴れ間だね。 　｜　さてさて… >


【記録グラフ】
体脂肪率
36.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤマザキ 黒糖テーブルロール（1人前） 149 kcal
愛知ヨーク アシドミルク（1人前） 147 kcal
スイカ（1人前） 25.9 kcal
12時
刺身定食（1人前） 477 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
コロッケ（2人前） 549 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
19時
チリメン山椒（1人前） 10.3 kcal
  1526 kcal
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