no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
コプロ コーンチョコ（1人前） 358 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
じゃがいも（1人前） 22.8 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
チリソース（1人前） 16.1 kcal
15時
コプロ キャラメルスナック（0.5人前） 216 kcal
タルト（1人前） 283 kcal
20時
オムレツ（1人前） 175 kcal
奈良漬け（3人前） 47.1 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうりとワカメの酢の物（1人前） 17 kcal
  1462 kcal
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