検査結果良好【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ikgmさんのトップページ>記録ノートを見る>検査結果良好
09年06月18日（木）

検査結果良好
< no title 　｜　no title >
【今日のできごと】 6月の血液検査　空腹時血糖１２９　ヘモグロビンa1cは６．１（5月の結果）

【今日の感想】またまた改善、あともう少しで正常値。来月の結果が楽しみです。ただし、酒の飲みすぎが祟ったのか、肝機能は悪化。休肝日が必要か、できないなぁ。

【記録グラフ】
万歩計
14549歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
ひれかつ（1人前） 407 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
とんかつソース（3人前） 63.4 kcal
みそしる（1人前） 26.3 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
会社 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
  1600 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE