no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

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< no title 　｜　足底筋が痛くなる >


【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
89.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
冷やし中華（1.5人前） 722 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
23時
SAVAS　 プロテイン（1人前） 83 kcal
  1681 kcal
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