no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
パスコ 十勝バタースティック（1人前） 132 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ファミリーマート サーモンフライ＆エッグ（1人前） 360 kcal
17時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
20時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
  1651 kcal
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