no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
第一屋製パン㈱ メロンパン（2人前） 210 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
ちらし寿司（0.3人前） 92.5 kcal
シーザーサラダ（1人前） 134 kcal
16時
炒り豆腐（1人前） 194 kcal
19時
かぼちゃのクリームジンジャーパスタ（1人前） 512 kcal
オクラと長いもの柚子コショウ和え（1人前） 69 kcal
野菜スープ（1人前） 77.7 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1664 kcal
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