no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
野菜スープ（1人前） 77.7 kcal
アボカド（0.3人前） 67.2 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
ユーハイム バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
手羽先の唐揚げ（0.1人前） 53.2 kcal
15時
不二家 カントリーマアム（2人前） 100 kcal
20時
ampm おにぎり　さば寿司（1.5人前） 251 kcal
手羽先の唐揚げ（0.4人前） 213 kcal
なす（1人前） 80.4 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
21時
リスカ チョコカルシュー（0.4人前） 150 kcal
  1354 kcal
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