no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 168 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 133 kcal
味噌汁（かき玉）（1人前） 72.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
マルちゃん ざるラーメン（1人前） 452 kcal
20時
砂肝（1人前） 58.3 kcal
かつお（1人前） 70.7 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
味噌汁（かき玉）（1人前） 72.2 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 133 kcal
  2014 kcal
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