車WAX掛け、停滞期開始29日まで【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

車WAX掛け、停滞期開始29日まで
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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
91cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いなりずし（1人前） 209 kcal
19時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マーボドウフ（0.2人前） 152 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
23時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
  1865 kcal
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