no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
餅（1人前） 118 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
12時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
16時
サブウェイ サンドイッチ ベジーデライト（1人前） 218 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
23時
黒ビール（2人前） 322 kcal
日本ケロッグ オールブラン ハーブ＆スパイス クラッカー （2人前） 344 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  2815 kcal
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