no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ドトールコーヒー トースト（1人前） 247 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
13時
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
15時
オニオンサラダ（2人前） 60.7 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
おかゆ（1人前） 114 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（1人前） 120 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
ジョイフル 焼きとり（1人前） 218 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
  2257 kcal
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