美味い三昧【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

美味い三昧
< マックまで 　｜　今週もはじまりまし... >
今日は朝から雨です
雨と言う事で八時まで寝ちゃいました
お昼に買い物へ一週間分を
今週のメニュー予定
２１　　　大人チーム　うな丼　　　　子供チーム　ナポリ
２２　　　大人チーム　金目の煮付け　子供チーム　魚か餃子
２３　　　大人チーム　野菜炒め　　　子供チーム　同じ　
２４　　　大人チーム　フライ　　　　子供チーム　同じ
２５　　　大人チーム　鶏チリ　　　　子供チーム　同じ
２６　　　大人チーム　照り焼きチキン子供チーム　同じ
２７　　　大人チーム　ちらし寿司　　子供チーム　冷やしうどん

　

【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
12時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
18時
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
うな丼（1人前） 1003 kcal
  2625 kcal
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