奮励努力【Sakutarouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

奮励努力
< 花は桜木人は武士 　｜　三令五申 >
花ならば桜が優（すぐ）れており、人ならば武士が優れている。
ページをめくって一つ一つの絵を楽しむが、
原文の一行もみんな読みはしない。

パウル・ヨハン・ルードヴィヒ・フォン・ハイゼ

※
気力を奮い起こして励むこと。
「奮励」は気力を奮い起こして努めること。
努める意の「努力」に「奮励」の語を添えて意味を強めた言葉。

【記録グラフ】
睡眠時間よ
6時間
睡眠時間よ（時間） のグラフ
 		起床時刻
5.5時間
起床時刻（時間） のグラフ
 		食事回数
3食
食事回数（食） のグラフ
就寝時刻
23.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
トップバリュー アイスキャンディー（1人前） 19.2 kcal
  432 kcal
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