no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

curiousさん


1979年生(女性) 愛知県

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【記録グラフ】

食事の記録
2130kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
玄米（0.2人前）	46.2	kcal
焼きアジ（1人前）	74.4	kcal
味噌汁（1人前）	35.8	kcal
森永ヨーグルト（0.5人前）	30.5	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアあめ（1人前）	23.6	kcal
マグロの刺身（1人前）	100	kcal
温泉卵（1人前）	78.5	kcal
えび（1人前）	60.3	kcal
ステーキ（1人前）	522	kcal
ブロッコリー（0.4人前）	13.2	kcal
人参（0.3人前）	39.2	kcal
にんじんのポタージュ（0.5人前）	106	kcal
ロールパン（1人前）	190	kcal
ケーキ（2人前）	413	kcal
スターバックスコーヒースターバックスラテホット豆乳トール（0.4人前）	76	kcal
もずくす（0.5人前）	24.4	kcal
びわ（2人前）	24	kcal
メロン（0.1人前）	12.6	kcal
バター（0.5人前）	48.4	kcal
ワイン（1人前）	73	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
20時
クラッツ　ペッパーベーコン（1人前）	---	kcal
鉄（1人前）	---	kcal
	2130	kcal
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