朝【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

朝
< 今日は 　｜　気のせいか >
腰の調子が、ちょっと良くなった感じだったのに

立っていると、やっぱり痛い＞＜

【記録グラフ】
今日の体調
5
今日の体調（） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
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