no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（薄揚げとだいこん）（1人前） 72.2 kcal
いかじゃが（1人前） 53.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おろしそば（1人前） 476 kcal
19時
ごはん（1人前） 252 kcal
ホルステン ノンアルコールビール（1人前） 24 kcal
いかじゃが（1人前） 53.1 kcal
鳥団子汁（1人前） 230 kcal
ツナサラダ（1人前） 96.4 kcal
  1431 kcal
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