no title【hiromingoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

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【昨晩寝た時間】
3時
【今朝起きた時間】
8時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
5時間で眠い
【今日の睡眠状態】
足りてない

【記録グラフ】
食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
16時
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
22時
オムライス（1人前） 575 kcal
  1342 kcal
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