Envy【たまたま2009さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

Envy
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とある友人の一人が理解できない。

理解できないわけではないがちょっとおかしいと思う。と同時に彼の周りにいる
人たちは大人なんだと思う。

反面教師としてはいい対象かもしれない。

とにかく行動するしかないのだ。彼はそれを諦めてしまいただの負け犬根性の塊
となってしまっている。

そしてそれをわざわざ言わなくていいじゃない。

自分も口だけ番長になってしまいつつあるので自省し前に進まなければならない。

自分の人生は自分のためにあるのだ。彼のためではない。まだ20台半ば。男は30から。

この言葉を信じて生きていくしかない。

グレッチェンもMy Boss is Meといっていたし頑張ろう。

努力は人を裏切らない。これだけは真実だと思う。

体重がへらねぇ…

【記録グラフ】
ジョギング　（分）
20分
ジョギング　（分）（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
300回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腹筋(通常)
150回
腹筋(通常)（回） のグラフ
ジョギング
3.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
煮麺（1人前） 569 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
亀田製菓 亀田のカレーせんミニ [袋] 74g（1人前） 364 kcal
かつおのたたき（2人前） 284 kcal
函館フレシュフーズ株式会社 くんせいさきいか（1人前） 276 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1940 kcal
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