教習だぽにょ【たまたま2009さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月24日（土）

教習だぽにょ
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【記録グラフ】
食事の記録
2682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
卵　（2.3人前） 149 kcal
18時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
19時
ご飯 大（2人前） 840 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
23時
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
  2682 kcal
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