未明から雨【Cocco130さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

未明から雨
< まるで夏のよう 　｜　no title >
未明から雨 画像3
　雨の音に気が付いた時はまだ暗かった。
　梅雨模様だね。　今日一日降るのかな？

　午後からお天気は回復。

【記録グラフ】
血圧
86mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
36.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
ごはん（1人前） 151 kcal
厚揚げと野菜の煮物（0.3人前） 170 kcal
ミニトマト（1人前） 17.4 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
セロリ（1人前） 0.98 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
12時
CO・OP CO・OPミックスナッツ（1人前） 120 kcal
21時
セロリ（1人前） 0.98 kcal
やきそば（1人前） 561 kcal
ブリの煮付け（1人前） 255 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
キュウリ（1人前） 10.5 kcal
  1426 kcal
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