熊本【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

熊本
< 今日も雨！ 　｜　今日は晴れ！暑い！ >
【今日のできごと】
熊本出張。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12684歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
玉ねぎサラダ（0.3人前） 12.7 kcal
ファーストキッチン コーンポタージュ（1人前） 89 kcal
ウインナーソーセージ（0.5人前） 32.1 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
めざし（1人前） 73.2 kcal
サバのみそ煮（0.4人前） 224 kcal
ひじき煮物（0.3人前） 45.5 kcal
白菜（漬け物）（0.5人前） 3.2 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2049 kcal
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