今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

今日の記録
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生理なのに体重減らないなー。
でも食事量はへらさずに！

【記録グラフ】
食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　バナナ　ぶどうパン　ベーグル（1人前） 482 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 68 kcal
13時
昼　トマト　ほうれん草の胡麻和え　かぼちゃ　卵焼き　ごはん　サンドイッチ（1人前） 400 kcal
19時
夜　サラダ　焼きカレー（1人前） 600 kcal
  1550 kcal
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