真治と新宿で【さわじさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

真治と新宿で
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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
9時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		食事の記録
2047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ライ麦パン（0.5人前） 85.8 kcal
雪印 とろけるチーズ（0.5人前） 30 kcal
13時
豚ロース（0.2人前） 52.6 kcal
ナス（2人前） 30.8 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
21時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（0.8人前） 297 kcal
手羽先の唐揚げ（0.3人前） 160 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
22時
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
焼き鳥（0.7人前） 236 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 192 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
フレンチフライポテト（1.5人前） 249 kcal
  2047 kcal
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