今日も暑い【きらら♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

今日も暑い
< 朝はおかゆ 　｜　今月もあとわずか >
【朝ごはん】健康ジュース
【昼ごはん】玄米ごはん・ミニトマト・あずきの煮物・にんじん・玉ねぎのスープ煮・紫玉ねぎのサラダ・小松菜のおひたし・びわ
【間食】 コロッケ・ソイジョイ
【晩ごはん】大根葉の煮付け・トマト
【水分】 ハーブティー

★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
http://lemomom.blog21.fc2.com/

【記録グラフ】
体脂肪率
-0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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