no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月27日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
35.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
63.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
12.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
64.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 125 kcal
しょうが焼き（1人前） 84.3 kcal
エビチリ（1人前） 125 kcal
卵焼き（1人前） 136 kcal
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
永谷園 みそ汁（1人前） 30 kcal
19時
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
21時
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（1人前） 325 kcal
  2308 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE