レコーディングダイエット　５０９日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

レコーディングダイエット　５０９日目
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５０９日目　体重66.7g 体脂肪率18.7%

朝
トースト　250kcal
コーンスープ　78kcal

昼
弁当　560kcal

夜
ごはん　340kcal
ささみ　140kcal

からあげくん　216kcal
Ｌチキ　260kcal
チューハイ　550kcal
ポテチ　521kcal
パン　373kcal

合計　3288kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
3288kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
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