合点【obara_toshさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

合点
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【今日のできごと】
糖質158g■／食物繊維23g〇／水2ℓ〇
【今日の感想】
朝起きて、ビリー、打ちっぱなし、JOG＆WALK、風呂掃除、、、運動したぁ～。。。。
それにしても、、、腹が減る。。。。
少し、食べ方のコツが解ってきた。。。。海藻類をできるだけ摂取できる食事をすること。
わかめスープ、とろろ昆布、モズクなど･･･で食物繊維が増える。これで空腹感は減る。ガッテン（合点）！！

脳トレでは、ほとんど幼稚園児並み････推理力はキツネ･･･人間以下。。。。鍛えなきゃ！！へい！ガッテン（合点）！！
【記録グラフ】
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
84秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
700点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
25秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
46秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		 
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