no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
10082歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
お茶（1人前） 2 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（1人前） 215 kcal
ジョイフル 焼きとり（1人前） 218 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 9.1 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
CoCo壱番屋 メンチカツ（1人前） 327 kcal
和食さと ざるそば（1人前） 403 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（2人前） 33.4 kcal
ホッキ貝の干物（1人前） 25.6 kcal
  2483 kcal
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