no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
89cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
さけ（0.6人前） 88.6 kcal
めざし（0.5人前） 36.6 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
卵雑炊（1.8人前） 421 kcal
16時
名糖 meito レモネードC500（1人前） 71 kcal
19時
マルゲリータ（0.8人前） 338 kcal
山崎製パン 串だんご あん [パック] 3本（0.2人前） 103 kcal
オレンジジュース（2人前） 168 kcal
20時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
雪印 モッツァレラ（0.2人前） 62.2 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2278 kcal
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