no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
16時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
18時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
21時
チラシ寿司（2人前） 616 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
23時
オニオンリング（0.4人前） 111 kcal
  1705 kcal
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