no title【ともにゃーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
39.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
プレーンオムレツ（1人前） 243 kcal
ひじき煮（0.3人前） 14.1 kcal
ファミリーマート ます寿司（1人前） 171 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング（0.5人前） 113 kcal
9時
モウ（0.5人前） 112 kcal
13時
カトキチ たこ焼き（1人前） 277 kcal
おから（0.2人前） 8.9 kcal
14時
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
18時
冷や奴（0.3人前） 24.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1095 kcal
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