健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(月)		ウィングス トマト 大麦若葉 ブルボン　アルフォート 牛乳 プロテインダイエット 蒸しまんじゅう	ハムエッグサンド	プロテイン　ZAVAS ...	1092.1	kcal
6月2日(火)	ザバス　ウェイトダウン まいたけ御飯 クリームコロッケ クリームコロッケ（冷凍） 海老フライ スクランブルエッグ ブルボン　アルフォート ランチパック				1243.1	kcal
6月3日(水)
6月4日(木)
6月5日(金)
6月6日(土)
6月7日(日)
6月8日(月)
6月9日(火)
6月10日(水)
6月11日(木)
6月12日(金)
6月13日(土)
6月14日(日)
6月15日(月)
6月16日(火)
6月17日(水)
6月18日(木)
6月19日(金)
6月20日(土)
6月21日(日)
6月22日(月)
6月23日(火)
6月24日(水)
6月25日(木)
6月26日(金)		ポンデ黒糖 D-ポップ エスキモー モウ ミルク...	プロテイン　ZAVAS ... 玉ねぎ キャベツ 鶏の唐揚げ		871.8	kcal
6月27日(土)		プロテインダイエット 牛乳 キウイフルーツ	トマト ショウガ ご飯 小 かぼちゃコロッケ 鶏マヨ チョコミントケーキ	餃子	1286.7	kcal
6月28日(日)		プレーンオムレツ ひじき煮 ます寿司 ポンデリング モウ	たこ焼き おから アメリカンチェリー	冷や奴 納豆	1095.3	kcal
6月29日(月)
6月30日(火)