過去最高【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

過去最高
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完全に右肩上がりに体重が増加
やばいっ
過去最高になってしまったよ～

今週はおやつ厳禁です
何となく、服もきつく、カラダも重たく感じる今日この頃ですから

【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1082kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
しみこむ豆乳（1人前） 80 kcal
12時
お弁当　200（1人前） 200 kcal
味噌汁（1人前） 30 kcal
ラップサンド（1人前） 200 kcal
　（1人前） --- kcal
15時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
16時
夕食（1人前） 600 kcal
カルビー かっぱえびせん（3人前） 174 kcal
  1455 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/06/29 12:45 
こんにちは～♪
数値だけ、見ると、多くは無いですよ。^^
でも、過去最高はショックですよね。
分かります。　その気持！
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