休憩♪【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちぃままさんのトップページ>記録ノートを見る>休憩♪
09年06月30日（火）

休憩♪
< 本業六日目☆ 　｜　no title >
【朝ごはん】フランスパン2切れ・キウィ1個・牛乳・サプリ2粒・霧島中硬水350ml（8：20)

【昼ごはん】セブンイレブン焼きそば1/2人前・いか天ぷら1/2つ・ヘルシア200ml(13：30)

【間食】ブラックコーヒー (15：00)

【晩ごはん】鮭茶漬け一人前・ヘルシア150ml・イージーファイバー1袋・霧島中硬水350ml(20：00)

【夜食】

【今日の感想】実家の家具買い替え・置き換えのお手伝い
　　　　　　　仕事休憩しました～☆

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE