城北12周【ジョン南方系さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ジョン南方系さんのトップページ>記録ノートを見る>城北12周
09年07月01日（水）

城北12周
< 早朝城北公園10周
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
起きた時間
5.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ウエスト
90cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
55分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
85.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE