今日のご飯【moonmintさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>moonmintさんのトップページ>記録ノートを見る>今日のご飯
09年07月01日（水）

今日のご飯
< 今日のご飯 　｜　今日のご飯 >
【朝ごはん】
トースト、トマトサラダ、グレープフルーツ、アイスコーヒー、とうもろこし半分
【昼ごはん】
かつおの刺身、ご飯、味噌汁、スイカ
【間食】
せんべい
【晩ごはん】
野菜炒め、納豆、キムチ、ご飯、グレープフルーツ

【記録グラフ】
万歩計
10137歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
トマトサラダ（0.5人前） 84.8 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
和食さと アイスコーヒー（1人前） 0 kcal
12時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
19時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
  1344 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE