食パン【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

ＳｕｇGｒｅさん

食パン

< うどん　｜　２度目まして >

【今日のできごと】
パンの腹持ちについて
【今日の感想】
パンて腹持ちが悪い割りに意外とｶﾛﾘｰあんのよね
(ﾉε`)

今日はつくづくそう思った(´∀｀)

【記録グラフ】

食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
オレンジジュース（100%）（1人前）	84	kcal
目玉焼きﾄｰｽﾄ（1人前）	216	kcal
いちごじゃむｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（1人前）	247	kcal
ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ（1人前）	188	kcal
ボイルキャベツ（1人前）	11.5	kcal
10時
サントリーウーロン茶（1人前）	0	kcal
12時
サントリーウーロン茶（1人前）	0	kcal
14時
いちごじゃむｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（1人前）	129	kcal
16時
ﾛｰｿﾝチョコパン（1人前）	334	kcal
キリン午後の紅茶　微糖マンゴーティー（1人前）	45	kcal
20時
赤城乳業株式会社ガリガリ君　ﾏｽｶｯﾄｵﾌﾞｱﾚｷｻﾝﾄﾞﾘｱ（1人前）	72	kcal
22時
おぼろうどん（1人前）	306	kcal
	1631	kcal
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