うどん【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

うどん
< 山梨県清里産牛乳ロ... 　｜　食パン >
【今日のできごと】
よく登場するﾒﾆｭｰ
【今日の感想】
うどんとか麺類がとても好き。

帰ったら冷蔵庫が少しだけ開いてて
今年1番血の気が引いたわ
｡･ﾟ･(ﾉД`*)･ﾟ･。

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
生姜ごは（1人前） 354 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ボイルキャベツ（1人前） 11.9 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
10時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
11時
タリーズ アイスカフェラテ M（1人前） 109 kcal
12時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
15時
生姜ごはん（1人前） 236 kcal
やさいふりかけ（1人前） --- kcal
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
16時
生姜ごはん（1人前） 118 kcal
やさいふりかけ（1人前） --- kcal
19時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
22時
おぼろうどん（1人前） 332 kcal
  1410 kcal
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